Terça, 15 Agosto 2017 05:20

Terceira Idade - Os Cuidados com os Pés

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Envelhecer é uma fase normal da vida e um processo individual das espécies

Há jovens que se consideram velhos e há pessoas que, com idade avançada, ainda se mantem saudáveis, com disposição e boa qualidade de vida.
Deduz-se, por isso, que é muito importante estar "de bem com a vida".

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Com o passar dos anos, é natural que ocorram nos pés, alterações funcionais, biomecânicas e morfológicas que podem acarretar lesões e incapacidades em todas as suas estruturas:
Na Pele, ressecamento, diminuição de elasticidade, descamação, calos e calosidades, fissuras nos calcanhares;
Nas Unhas, exageradas curvaturas e espessamento ocasionadas por micose ou problemas circulatórios, alterações na cor, no formato, ficam frágeis, quebradiças, com micose;
Na Circulação, presença de varizes, vasos trombosados com enrijecimento vascular;
Nos Músculos, perda do amortecedor que temos na sola/ na planta dos pés e
Nas Articulações, os pés ficam mais compridos ou mais curtos, maiores ou menores ...
Nestes casos, o Podólogo é o profissional apto a detectar problemas, a cuidar dos seus pés e orientar o paciente, o responsável/cuidadores quanto aos cuidados básicos que devem dispensar aos pés.
É obrigação do Podólogo alertar e conscientizar a todos em geral, sobre os benefícios da prevenção e cuidados com os Pés do Idoso.
- Atenção a qualquer alteração nas unhas: cor, forma, espessura. As unhas devem estar sempre cuidadas, cortadas corretamente;
- Lavar os pés e secá-los entre os dedos e as unhas. Dê preferência a papel toalha ou papel higiênico. Umidade facilita a proliferação de fungos e bactérias;
- Hidratar os Pés diariamente para evitar ressecamento da pele e possíveis rachaduras e fissuras nos calcanhares;
- Ter o hábito de usar meias de algodão, elas mantem a pele seca, evitando as frieiras e odores (chulé);
- Usar calçados com pouca ou nenhuma costura interna. Estes são os melhores para a Terceira Idade;
- Dê preferência a calçados confortáveis, com a frente mais larga e macia para não causarem feridas, deformações de dedos, calos e calosidades.
Com Saúde, Não temos Limites!
Meu abraço.
Leda Maganin- Podóloga com Aperfeiçoamento em Pés Diabéticos e Podogeriatria

Ler 1429 vezes Última modificação em Terça, 15 Agosto 2017 18:20
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